Harjumuste muutmine, see oleks kindlasti esmane tegevus ja soovituslik.
Lisaks mainin ka juurde, et alustame ühest sammust ja harjumusest ning siis liigume hiljem järgmise juurde edasi.
Ei sooviks ju natukese aja pärast, et kõik jääks poolikuks ning oleks samamoodi edasi.
Kui ma alustasin harjumuste muutmisega, siis alustasin mina enda mõttemaailmast.
Näiteks harjutasin pikalt positiivsus, et näeksin igas asjas ning olukorras positiivsust. Ütlen kohe ära, et see ei juhtunud üleöö ja läks aega aga nüüd pärast pikka harjutamist olen ma suutnud endale sellise harjumuse sisse õpetada, kus ma näen ka halvas olukorras midagi positiivset.
Kommentaarid puuduvad